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常吃洋葱对身体有哪些好处?

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常吃洋葱对身体有哪些好处?

      洋葱带有微量元素硒,能降低癌症的发病率。通常成年人每日生吃五十-八十克洋葱的保健作用非常显著,真真不愧是“蔬菜皇后”。

      常吃洋葱对人体有下列好处:

       1、带有前列腺素A是种很强的血管扩张剂,可抵抗儿茶酚胺等升压物质,推动钠盐代谢,有降血压功效;

       2、带有硫化物能推动脂肪分解,具备降低血脂、抗动脉硬化功效,若每日服用五十-七十克洋葱,其降低血脂功效比服降脂药安妥明还强;

       3、洋葱带有类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可防止血栓,降低心梗和脑血栓概率;

       4、洋葱带有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物,能显著降低血糖的含量;

       5、带有硫化物、微量元素硒等,能抑止胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等;

       6、洋葱带有挥发油能助性,老年人常吃洋葱可提升夫妻生活质量;

洋葱
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